Az erős derékfájás nagyon kellemetlen, ami lehet lumbágó jele is, amit mindenki igyekszik gyógyszerrel, pihentetéssel elmulasztani. Ha nem sikerül és a kínok még napok múltán is jelen vannak, általában szakorvoshoz fordulnak, aki felírja a megfelelő terápiát. A Gyógytornászom rendelő a lumbágó kezeléséről is írt egy hasznos tájékoztatót. Fizikai túlerőltetés vagy ülő életmód következményeként alakul ki általában a lumbágó, amire létezik sokféle terápiás módszer, többek között a gyógytorna, ami igazán hatékony lehet a probléma ellen.

Az említett rendelőben szakorvosi vizsgálatot is lehet igényelni, de ha úgy érezzük, hogy erre nincs szükség, akkor az első alkalomkor 1 órás állapotfelmérés történik. Ennek eredménye alapján a gyógytornász összeállítja a személyre szabott terápiás tervet. Tulajdonképpen a gyógytorna kezelésbe veszi, eszközökkel vagy azok nélkül, a mozgásszervi fájdalmak kiváltó okát. Tudni kell, hogy manuálterápiával is lehet eredményesen harcolni a lumbágó kiváltó oka ellen.

Ez a kézzel kivitelezett vizsgálati és kezelési módszer jellemzően a csontok, ízületek és izmok idővel kialakult elváltozásait kezeli. Leginkább a gerinc eredetű problémákat célozza meg a manuálterápia, a csigolyák és a kisízületek mobilizálásával. Az ágyéki gerinc csigolyái szalagokkal, porckorongokkal, kisízületekkel és izmokkal kapcsolódnak egymáshoz, ezek közül bármelyik kiválthatja a derékfájást.

Létrejöhet mozgás beszűkülés is két csigolya között, amit a manuálterápia ízületi blokknak nevez és manuális módszerekkel már néhány kezelés alatt feloldja. Lumbágó esetén nem kell félni a kezeléstől, bár ezt könnyebb tanácsolni, mint betartani. Olyan is előfordul, hogy a páciens stresszes, esetleg csak merev az izomzata. A felsoroltak megoldására a terapeuta izomlazító technikákat alkalmazhat a fogások előtt, amelyeknek fájdalomcsillapító, izomlazító hatásuk lehet. A speciális fogásokat a terapeuta szinte minden esetben légzéstechnikával együtt alkalmazza, kis izomfeszítést és lazítást kérve a pácienstől.