Ha úgy érzi, hogy nem megfelelő a mozgástartománya, vagy gyakran tapasztal testi fájdalmat, akkor mindenképpen keressen fel egy szakembert, aki elmagyarázza, hogy mit csináljon másképp! A Gyógytornászom Gyógytorna Rendelő erre is kitér a weboldalán.

A fizioterápia, más néven gyógytornászat, egy olyan megközelítés, ami testmozgásokat, manuális terápiákat, elektromos stimulációt és más speciális technikákat alkalmaz az egészség javítása, a sérülések rehabilitációja, illetve a fájdalomcsillapítás érdekében. A tudományosan alátámasztott gyakorlatok egyre népszerűbbé válnak az egészségügyi- és sportterületeken, mivel széles körű előnyöket kínálnak.

A fizioterápia alapvetően arra törekszik, hogy a testet és a mozgást a lehető legjobb állapotba hozza. A beavatkozások célja az izomzat erősítése, a mobilitás növelése, a fájdalom enyhítése, valamint a funkcionális képességek helyreállítása. Gyakran része a sérülések utáni rehabilitációnak, a krónikus betegségek kezelésének és a teljesítmény javításának.

A beavatkozások típusai

A fizioterápiás kezelések széles skálája érhető el, amik egytől-egyig az egészségügyi problémák és különböző célkitűzések kielégítésére szolgálnak. A terápiás gyakorlatok célzott mozgásokat foglalnak magukba, amik sokat segítenek az izomerő növelésében, a mobilitás javításában és a testtartás korrekciójában.

A manuálterápia alatt olyan kézi technikákat kell érteni, mint a masszázs, a mobilizáció és a manipuláció. Ezekkel a beavatkozásokkal eredményesen enyhíthető a fájdalom, lazítható az izom és növelhető az ízületi mozgékonyság. Az elektroterápia is igencsak hasznos lehet, mivel a stimulációs módszerek segítenek az izomaktivitás fokozásában és persze a fájdalomcsillapításban.

A hidroterápiáról azt kell tudni, hogy speciális medencékben történik és lehetőséget nyújt az izmok, valamint az ízületek kíméletes edzésére, sőt a súlytalanság érzésének élvezetére is. A légzésterápia olyan gyakorlatokból áll, amik támogatják a légzőrendszer hatékonyabb működését, ezáltal a légzőizmok erősítését.

Mikor javasolt szakemberhez fordulni?

A fizioterapeutát célszerű felkeresni abban az esetben, ha rendszeresen fájdalmat tapasztal az izmokban és ízületekben. Teljesen mindegy, hogy a panaszok akut vagy krónikus jellegűek, a szakember megtalálja a legmegfelelőbb kezelési módot ahhoz, hogy a tünetek mihamarabb enyhüljenek.

Ha sérülést szenvedett vagy műtéten esett át, akkor a gyógytornász segíthet a gyógyulási folyamatban és az elvesztett funkciók visszaszerzésében. Amennyiben nehézségei vannak a mozgással, például merevség, csökkent mozgékonyság vagy egyensúly probléma áll fenn, akkor szintén javasolt terapeutához fordulni. Nemcsak a panaszok kezelése kapcsán lehet felkeresni, hanem a sportteljesítmény javítása céljából is.

Speciális edzésterveket alakít ki, amik által hatékonyabban elkerülhetők a sportsérülések és növelhető a teljesítmény. A beavatkozások sikeressége nagyban függ a páciens egyéni állapotától. Érdemes tudni azt, hogy minél hamarabb kerül sor a kezelésre, annál eredményesebb lesz a terápia. Ha szeretne javítani az életminőségén, akkor itt a remek lehetőség!