Aki le szeretne fogyni (olyan világot élünk, hogy ez a kitétel majdnem mindenkire igaz tud lenni), annak legtöbbször a hastájékon lévő zsírpárnák szolgálnak ehhez a művelethez megfelelő motivációként. A lapos has bizony olyan kívánt állapot, aminek érdekében sokan képesek drasztikusan, maguk előnyére megváltoztatni az étkezésüket. Tény, hogy a legtöbb ember nem tudatosan táplálkozik, azaz nem nézi meg, hogy amit elfogyaszt, abban mennyi is a felesleges szénhidrát, mennyi az olyan anyag, amire a szervezetének nincsen szüksége. A zsírpárnák a felesleges szénhidrát miatt alakulnak ki, amivel a test nem tud mit kezdeni, mert nincsen rá szüksége. Ezért aztán felhalmozza őket. A lapos has érdekében már csak emiatt is óvakodnunk kell attól, hogy minden szemét kaját megegyünk. Hovatovább azt sem szabad megengedni magunknak, hogy nagyon sok káros adalékanyagot vigyünk be a szervezetünkbe. Azok ugyanis képesek arra, hogy a testbe kerülve megbetegítsenek minket. Ha egészséges ételeket fogyasztunk, akkor két legyet üthetünk egy csapásra: távol tartjuk magunkat a káros kemikáliáktól, s előbb-utóbb a lapos has is jönni fog, hiszen csak olyan ételeket fogunk magunkhoz venni, melyekben nem teng túl a cukor, az egyéb szénhidrát.