A stressz nagyon sok negatív hatást okoz a szervezetbe, amelyek egy sor betegség kialakulásáért felelősek. A szakemberek komoly kutatást folytatnak, amiben megpróbálják megfejteni, hogy mit is jelent tulajdonképpen a stressz, miként hat az emberre. A stressz többek között a reumatikus, rákos, szív- és érrendszeri betegségek kialakulásáért felelős, így már mindjárt nyomos okunk van arra, hogy száműzzük az életünkből. Mindenki stressz mentes életet szeretne élni, de mindezt nem olyan egyszerű megvalósítani, hiszen a mindennapi gondok, bajok egy idő után felemésztenek. A stressz mellett a környezetben lévő méreganyagok, a depresszió, a kevés alvás, a mozgáshiányos életmód is hihetetlen rombolásokat okoznak a szervezetbe és előbb vagy utóbb komoly betegségek kialakulását eredményezik. Ha egyedül nem tudunk a legnagyobb problémákkal megbirkózni, akkor sem kell elzárkózni, hanem szakember segítségét kell kérni, mert mindig van megoldás, csak el kell indulni megkeresni. Pszichológusok, pszichiáterek mind hatékony kezelésekkel várják a betegeket és a legtöbb esetben a látványos javulás, pozitív változás sem marad el.