Biztos sokan hallottak már a régi kínai gyógyászat elvéről, hogy az emberek azért fordultak orvoshoz, hogy az meghatározza, mivel tudják egészségüket megőrizni az elkövetkező időszakban. Szinte érthetetlen, hogy ez az elv mára, különösen a nyugati orvoslásban nem fellelhető.

Pedig az egészségmegőrzés sokkal hatékonyabb és kellemesebb, mint a gyógyítás. Amikor mindig megteszünk valamit azért, hogy jól legyünk és azt is tudjuk, hogy mit kell tennünk, akkor sokkal egyszerűbb az egész folyamat.

Az egészségmegőrzés nem nélkülözheti a tudatosságot, hiszen tudnunk kell figyelni a testünk jelzéseire, és tudnunk kell azt is, hogy mikor mit tegyünk és mit használjunk. Ez manapság nem elérhetetlen, hiszen számtalan információ olvasható, rengeteg tanfolyamon elsajátíthatóak legalább az alapok.

Ami fontos, hogy ne az orvostól vagy gyógyítótól várjuk a csodát, hanem megtanuljuk saját magunk megoldani dolgainkat. Az egészségmegőrzés természetesen nem azt jelenti, hogy ne menjünk orvoshoz és ne szedjünk gyógyszert, ha erre van szükség.