Nagyon érdemes odafigyelni arra, hogy mit eszünk, hogy mit veszünk magunkhoz étkezés címén. Mert ha sok káros adalékanyaggal szennyezett étel kerül ekkor elfogyasztásra, akkor ennek meglesz az a következménye, hogy a szervezet erre negatívan reagál. Akár még béltisztító program is kellhet annak érdekében, hogy meg lehessen szabadulni a felgyülemlett mérgektől. Erre azért lehet szükség, mert ha nagy mennyiségben és nagy rendszerességgel érik a szervezetet a méreganyagok, akkor azok fel fognak halmozódni a vastagbélben, ahonnan aztán már csak a béltisztító program fogja tudni eliminálni őket. Az, aki nem tesz ekkor semmit sem, mert például arra számít, hogy majd az immunrendszere elintézi helyette a dolgokat, azt váratlan meglepetés érheti akkor, amikor azzal lesz kénytelen szembesülni, hogy ez nem fog hatékonyan bekövetkezni! A védekező rendszer ugyanis nem fogja tudni kipöckölni a nem kívánatos kemikáliákat a bélrendszerből, így aztán a béltisztító program lesz a befutó itt, arra fog ez a feladat hárulni. Így meg lehet óvni magunkat a rossz közérzettől, az emésztési gondtól, a hiánybetetség megjelenésétől, valamint még a szervi megbetegedéstől is, ha a toxinok képesek lesznek eljutni a belső szervekig.